Ik zag laatst L. en zag dat hij er weer happy uitzag. Dat was een week eerder wel anders. Toen ik hem vorige week zag schrok ik en sloeg even op hol. Ik vond het zo zielig hem te zien worstelen. Meeleven, meelijden, lichte paniek. Ineens was 'het' er ook weer bij mij; duwde mijn heden opzij en ervaringen, inzichten en gronding aan de kant. Oude stemmetjes en gevoelens; de onderlaag die er zit en zich af en toe nog laat horen en voelen.
Te veel meeleven, waardoor ik mezelf een beetje verloor. Ik weet nu dat ik dan 'even' ik mijn eigen energie/icht/kracht/ bewustzijn mag gaan staan. Ik voelde me meteenh wat beter en ik had ook het gevoel dat ik daardoor L. niet ook eens met mijn zware gevoelens belastte. Toch kon ik hem niet echt loslaten en heb er nog wel een slechte nacht aan overgehouden. Flinterdunne draadjes verbinden mij aan de mensen om wie ik geef. Mensen die mij raken.
Dat is wel overigens een mooie bewustzijnstip of -oefening: observeren wat er met jezelf gebeurt als je met iemand praat en vanwaaruit je reageert. Doorkrijgen wanneer je in het rijk van je eigen emoties beland, uit het Nu, van jezelf weg en je eigen bodem als het ware verliest. En weten dat je zelf de sleutel in handen hebt om terug in het Nu te komen. Toen ik dat eenmaal doorkreeg was dat een zege. Al is het wel iets dat ik heel veel tegenkom en een permanente oefening blijkt te zijn. Te veel meeleven, te gauw mezelf verliezen, waardoor ik ook niet veel te 'geven heb' en het kost me veel energie.
In je eigen schoenen gaan staan. In je eigen licht en bewustzijn. Je eigen plekje. Er voor kiezen dicht bij jezelf te blijven en te leven. De drukte in je hoofd gaan herkennen en erkennen. Loslaten en een nieuw evenwicht gaan scheppen. Gaan voelen dat wat je ook wilt en zoekt in jezelf te vinden is. De kracht, de wijsheid, de liefde, vergeving, troost, creativiteit etc. Een onuitputtelijke bron die het ene moment heel voelbaar en aanwezig is en het andere moment schittert in afwezigheid.
In je eigen licht
We hebben van alles in ons. Licht en zwaarte. Ik denk wel eens dat mensen die zelfmoord plegen verstrikt raken in die zwaarte en dan noodgedwongen kiezen voor de enige duidelijke weg die hen rust kan brengen.
Soms word ik nog loodzwaar wakker. Dan spoel ik die gevoelens onder de douche weg. Kijk naar het ochtendgloren. Zo fris en hoopgevend. Weer een nieuwe dag. Dat zeg ik nu, naar jaren van ronddobberen in van alles en nog wat. Ineens had ik door – een helder moment in een heftige periode – dat je/ik zware gevoelens ook te écht, te veel als realiteit kunt ervaren. Te serieus neemt. Dat gaf mij lucht en ineens het kunnen om ze opzij te zetten. Zo reëel zijn ze niet.
Als het druk is in mijn hoofd, dan zeg ik letterlijk: terug. Met mijn handen voor mijn gezicht en die naar mijn lijf toe omlaag bewegen. Door mijn energieveld heen terug naar het Nu. Het helpt mij ook om naar achteren te leunen en bewust in mijn eigen energie te gaan staan. In de rust en bij mezelf. Zo gaat mijn bewustzijn stromen. Er komt Liefde vrij. Het maakt zacht en soezelig en helder tegelijk.
Groeimomenten
Als je dreigt te verzanden in verdriet, onmacht, twijfel of angstige gevoelens, herinner je dan dat er een andere staat van Aanwezig Zijn is. Vanwaaruit je makkelijker met al die gevoelens en emoties om kunt gaan. Er soms gewoon langsheen kunt gaan. Of ze kunt transformeren, simpelweg door in je eigen licht en kracht te gaan staan. Zo kun je makkelijker voelen wat je niet wilt voelen. Kun je omgaan met wat er op je pad komt. En het mooie is dat doordat jij dat doet, je dit uitstraalt naar de mensen om je heen. Die dat oppikken en er wat lichter door worden. Ik geloof zelf dat je hier mensen mee kunt bereiken die overleden zijn. Die liefde is zo'n sterke kracht, die raakt heden, verleden en toekomst.
Ik zag L. Wauw. Ik was blij voor hem. In je kwetsbaarheid schuilt je kracht, schoot er door mij heen. Tegenslag, twijfel en de momenten van 'het even niet meer weten' zijn je groeimomenten. Toch wil ik ergens nog dat mijn kinderen alleen maar gelukkig zijn. Geen verdriet hoeven te kennen. Daar ben ik moeder voor, denk ik dan maar.
Wat voelt het goed als je ergens keihard of zelfs met knikkende knieën door heen bent gegaan. En aan de andere kant weer tevoorschijn komt. Hé, ik ben er nog. Hé, zo moeilijk was het niet. Hé, ik kon het, ik kan het en ik zal het weer kunnen als het nodig is. Wat maakt dat ruimte voor lichtheid. Het sterkt en maakt zelfbewust!
Groei en zelfbewustzijn. Zelfvertrouwen. In mijn eigen licht gaan staan. Voor mij grote thema's in mijn leven. Mijn speelterrein. Totdat ik ze me zo eigen heb gemaakt, zo heb geintegreerd in mijn leven, zal ik ze blijven herkennen in de mensen om mij heen. Soms levert dat ongemakkelijke gevoelens op, onzekerheid, me willen verdedigen, de ander aanvallen. Maar ik merk steeds vaker dat het bewondering oplevert. Dat ik me optrek aan kwaliteiten en inzichten van anderen.
Schrok ik eerst van L. zijn sippe gezicht, nu sterkt hij mij met zijn kracht en nieuwe energie.
Ik zag jou
Schrok van mezelf
Zag jou weer
Laadde me op aan jouw kracht en uitstraling
Moed en vertrouwen
Het is goed zo
Altijd al geweest
Met dank!
Liefs, Debby.